Apel sebagai Obat, Apel adalah makanan manis yang juga sangat bergizi — membuat resep Roti Apel Bumbu saya menjadi makanan yang lezat dan sehat.

Mereka mengandung nutrisi penting seperti serat, potasium, magnesium, dan vitamin C dan E. Tapi tidak semua apel diciptakan sama! Faktanya, banyak apel modern kehilangan nutrisi yang pernah ada di nenek moyang mereka. Penulis Jo Robinson, dalam bukunya Makan di Sisi Liar, melaporkan bahwa kultivar apel Braeburn, Fuji, Gala, Granny Smith, Honeycrisp, dan McIntosh kaya akan fitonutrien. Di antara mereka dengan fitonutrien paling sedikit adalah Golden Delicious dan Pink Lady.

Cuka sari apel adalah obat tradisional rumahan yang biasanya direkomendasikan untuk penggunaan yang luar biasa! Uji klinis manusia tahun 2019 menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat mengurangi gula darah puasa dan stres oksidatif pada pasien dengan diabetes tipe 2.

Apel juga merupakan obat yang bagus untuk anak-anak dengan sakit perut. Seperti yang ditulis Emily Han dan saya di bab apel dalam buku kami, Wild Remedies, “Saus apel adalah makanan yang lezat dan mudah dicerna yang dapat sangat membantu setelah sakit perut. Diambil dengan sendirinya, dengan lembut dapat mendukung buang air besar untuk mengatasi sembelit. Jika kotorannya encer atau diare, campurkan kayu manis bubuk ke dalam saus. Satu studi menunjukkan bahwa anak-anak dengan dehidrasi ringan yang disebabkan oleh gastritis lebih terhidrasi dengan jus apel encer diikuti dengan cairan yang lebih disukai daripada anak-anak yang diberi campuran elektrolit

Info di: https://www.domicibulkova.com/testimoni-mosehat-manfaat-ekstrak-daun-kelor/